Bira içmeyi nasıl bırakılır

Bira alkolizminin ortaya çıkma nedenleri, alkolleşme hızı, vücut üzerindeki etkisi ve tedavi konusunda kendi özellikleri vardır.

Bira nedir ve sık kullanımı sorununun önemi nedir?

Bira, nüfusun farklı segmentleri arasında yaygın ve oldukça popüler bir içecektir. Daha eski neslin temsilcileri, kuru koç, füme boğalar ve çeşitli konularda canlı tartışmalar olan erkek şirketlerinin yakınında köpüren bira ile ünlü bira fıçılarını hatırlıyorlar. Boş zaman, zor günün bitiminden sonra en basit, en uygun fiyatlı ve hoş. Modern koşullarda, bira içecekleri, uygulama biçimleri ve konteynerler önemli ölçüde genişlemiştir ve yurt içinde “bira kulübü” nin birliği daha çeşitli ve geniş hale geldi. Şimdi bira, sadece çalışma çağındaki erkeklerde değil, aynı zamanda gençler, kadınlar ve hatta ergenler arasında en popüler alkol içeren içeceklerden biridir. Pazar, farklı üreticilerden, farklı ciltlerden ve kalelerden çeşitli çeşitli bira çeşitlerine sahiptir. Televizyonda ve internette çok miktarda gizli ve bariz reklam var. Popülasyonda, Hollywood filmlerinin görüntüsü, böyle bir yenilmez bir kovboy veya rozetli bir savaşçı, masada bacaklar ve elinde bir bira kavanozu olan bir savaşçı ile oluşturulur. Böyle “cesur” bir yüz boş zamanlar sırasında bir rol modeli haline gelir.

Dahası, Plebeian içeceği kategorisinden bira, varlıklı bir işadamıdan çöp bumonda temsilcilerine kadar herkesin içebileceği So -Called Demokratik olanın nişine geçti.

Bu arada, birçoğu bira içmenin bile yararlı olduğuna inanıyor. Diyelim ki çok fazla vitamin, mineral ve diğer şeyler var. Bazı popüler bilim makalelerinde, beyaz ekmeğe beslenme değeri ile eşittir. Şahsen böyle bir benzetmeyi seviyorum - herkes Borsch'un vitaminler ve yararlı maddeler açısından çok zengin olduğunu biliyor, ancak hiç kimse onu ekşi veya fermente etmeyecek. Bira aynı fermantasyon ürünüdür, ancak sadece bir malt (filizlenmiş arpa), şerbetçiotu, maya ve sudan oluşan bir wort. Bir tür aroması, tadı ve köpüklerde küçük bir acı vardır.

Tipik olarak, klasik bira, düşük alkollü içeceklere atfedilmesini sağlayan alkolün sadece% 3-5'inin içeriği ile karakterizedir. Daha güçlü çeşitler (%6-7) var, ancak kalesinde artışla hoş bir biranın tadını korumak oldukça zordur.

Fermantasyonun kendisi veya eskiden demleme olarak adlandırıldığı gibi, daha önce listelenen 4 bileşen kullanılırsa doğal olarak kabul edilir. Sonuç olarak, çok “yaşayan”, çevre dostu bira alırlar. Dökülmeden hemen sonra kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve uzun süre depolanmaz. Üretiminde, kimyasal gübreler ve koruyucu ajanlar, gri şerbetçiotu ve maltın işlenmesi ve bir zaman kullanımı için kaplara dökülmeleri (örneğin plastik) kullanılarak yetiştirilen hammaddeler kullanmasına izin verilmez. Filtrelemeden, karanlıkta 2-4 derecede filtrasyon-7-10 sonra 2-3 gün saklanır. Çalkalamadan, depolama süresi 2 aya ulaşabilir.

Sıradan biranın üretiminde, tüm bu kısıtlamalar kaldırılır. Ayrıca, depolama sıcaklığına (2-4 derece) daha hızlı veya yavaş soğutma ile kapalı bir hacimde 60-70 dereceye kadar ısıtılan pastörize edilmiş bira da vardır. Raf ömrü 3-4 aya yükselir. Bu arada, bira sıfır derecede değil, -2 ile donar. Bundan sonra tadı tamamen kayboldu.

Ayrıca alıcımızın büyük pişmanlıkla uğraşması gereken çok dengeli bira da var. Bu, EEC ülkelerinde bu tür katkı maddelerini kullanmasına izin veren 1987 Avrupa Mahkemesi'nin kararından sonra mümkün oldu:

• Arpa, darı, buğday ve diğer sebze hammaddeleri, malt ile fark edilmeden.
• Gastrik mukozayı tahriş eden ve gastrit gelişimine yol açabilen fosfor, sülfürik, asetik ve laktik asitler.
• Klorürler Fe, Zn ve amonyum.
• Değiştirilmiş şeker veya glikozun% 20'sine kadar.
• Tanin, agar-agar, hummiarabic ve wort'un stabilizasyonu için boyalar, vücudu duyarlı hale getirebilir.
• Sülfür dioksit ve askorbik asit şeklinde köpük optimize ediciler.
• Alerjik reaksiyonların olasılığını önemli ölçüde artıran fermantasyonu hızlandırmak için enzimler.
• Bitmiş ürünün muhafazakarları ve stabilizatörleri (kükürt, askorbik ve benzoik asit, Bentat, Kieselgel, vb.)

Böyle bir kimyasal kokteylden nasıl hoşlanırsınız? Böyle bir içki bira denemez. Bu nedenle, baş ağrısı, taşikardi, hiperhidroz, zayıflık, vb. Eşliğinde şiddetli somatovetatif bozukluklar da dahil olmak üzere çok fazla zarar taşıyan bir bira vekil olarak adlandırılır. Bu nedenle, bira tüketimi kurbanının yerinde olmaması, bira alkollü olmasını, nasıl bira, bira alkollü olmasını, nasıl bira, bira alkol etmesi ve nasıl bira, nasıl bira, bir bira alkol etmesi ve nasıl bırakılmaması için sormayı sormaması için sormak, nasıl bira sormak için sormak, daha iyi bir şekilde sormak, nasıl sormak, sormak için sormak, Cuma günleri ve hepsi bir bardak. İnanın bana, bir alışkanlık çok hızlı çalışacak, fincan sayısı artacak ve yakında gerçek alkol bağımlılığına düşeceksiniz. Bazıları için, düzenli olarak hevesli bir bira alkolüne dönüşmek için düzenli olarak bira kullanmak yeterlidir.

Biranın düzenli kullanımına zararlı olan nedir ve bu alkolizmin gelişimine yol açabilir mi?

Biraz alkol içeceği olan biranın, insan vücudu üzerinde daha güçlü kardeşlerinden daha az yıkıcı bir etkisi yoktur. Zihinsel ve fiziksel bağımlılığa, çeşitli organların ve sistemlerin işlevlerinde ve yapılarında geri dönüşümlü ve geri döndürülemez değişikliklere neden olabilir. Tek “artı”, akut bira alkollü zehirlenmesi vakalarının kaydedilmemesidir, çünkü bir kişi kısa bir süre içinde fiziksel olarak çok fazla sıvı içemez. Ancak alkol, vekil veya metanol eklerseniz yine de bira ile zehirlenebilirsiniz. Ama bu tamamen farklı bir hikaye.

Yani, biranın vücut üzerindeki etkisinin ana noktaları:

• Dünya sigorta şirketlerinin çalışmalarına göre, hesaplamalar gerçekleştirildi ve bira alkolizminin 7-10 yıl boyunca aşırı ağırlığı olan kişilerde daha erken ölümü kışkırttığı ve aynı zamanda erkeklerde% 10 ve kadınlarda% 13'ü arttırdığı sonucuna varıldı.
• Bira alkolizminin gelişiminin kendi özellikleri vardır. Fark edilmemiş, aldatıcı, fiziksel bağımlılık votka'dan daha sonraki bir aşamada oluşur. Fakat aynı zamanda, zihinsel bağımlılık çok hızlı bir şekilde gelişir. Hoş bir tat, rahatlatıcı bir etki ve şiddetli bir akşamdan kalma eksikliği nedeniyle, psikolojik açıdan bira içmeyi bırakmak.
• Progesteron tipine etki eden SO -Called fitoöstrojenlerin varlığı, erkek ve kadınlarda hormonal arka planda bir değişikliğe yol açar. Bu, her iki cinsiyetin temsilcilerinde karnında (So -bira göbeği ”) artan yağ birikmesine ve kadınlarda hirsutizm (artan saç büyümesi) neden olur. Bu arada, bir bira midesi sadece çirkin değil, aynı zamanda sağlık için de tehlikelidir. Bel çevresindeki yağ birikintileri, karın organlarının yer değiştirmesine, torasik boşluk ve diyaframın, bunlarda normal kan dolaşımını ihlal etmesine ve bu organlarda kalp krizi ve iskemiye, varisli damarlara yol açmasına neden olur.

Ek olarak, tıpta, hipertrofi (duvarların kalınlaşması ve boşlukların genişlemesi) gözlendiğinde, “bira kalbi” gibi bir fenomen uzun zamandır bilinmektedir. Sonuç olarak, kardiyovasküler sistemin taşikardi, aritmi, hipertansiyon ve diğer bozuklukları gerçekleşir.

Biranın aşırı kullanımı nedeniyle, mesanenin rüptürüyle “bira yaralanması” bile sürekli taşması ve duvarların gerilmesi nedeniyle gelişebilir. Alkolün diüretik bir etkisi olduğundan ve belirli bir dereceye kadar zehirlenmenin etkisini elde etmek için oldukça fazla bira içmeniz gerektiğinden, 330-420 ml mesane ortalama hacmi genellikle aşılır. Duvarları gerilir, incelir ve sadece kırıldıkları an gelebilir. Karşılaştırma için birkaç basamak vereceğim - 1 litre su kullanırken, 385 ml idrar atılır ve 1 litre bira - 1012 ml, yani sıvı sarhoştan daha fazla atılır. Bu sonuçta, sonraki tüm sonuçlarla dehidrasyona yol açar.

İdrar, vitamin ve minerallerle birlikte vücuttan sürekli liç, su elektrolit dengesinin ihlaline yol açar ve bazı iyonların olmaması otonom ve merkezi sinir sisteminin çeşitli bozukluklarına yol açar. Örneğin, magnezyum iyonlarının eksikliği, artan sinirlilik, uyku bozuklukları ve ruh halinin kötüleşmesinde ortaya çıkacaktır. C vitamininin dezavantajı bağışıklık ve entelektüel yeteneklerde azalmaya neden olabilir.

Biranın en yüksek sinir aktivitesi üzerindeki yıkıcı etkisi, yavaş yavaş ortaya çıkmasına rağmen, kaçınılmaz olarak entelektüel, yaratıcı yeteneklerin, hafızanın, düşünme ve davranışın yeterliliğinin ve nihayetinde bireyin bozulmasına yol açar.

Bira alkolizminin ana işaretleri nelerdir?

Bira alkolizminin en önemli işareti, gün boyunca ve büyük miktarlarda günlük kullanımıdır. Bazı varlıklar günde 10 şişeye kadar içebilir. Bu yüzden bira alkoliklerinin bingleri yoktur, çünkü bir bira içi aralıksız aralıklar içermez. Ek olarak, bu tür semptomlar bira alkolizmini gösterebilir:

• Ruh halinin bira içme yeteneğine bağımlılığı. Uyuşukluk, ilgisizlik, böyle bir fırsatın yokluğunda bir şeyler yapma isteksizliği ve açgözlü şişenin görüşünde keskin bir iyileşme.
• Normal bir kahvaltı yerine ruhun canlılığı için tutarlı sabah bira kısmı.
• İştahta azalma.
• Görünümdeki değişiklikler - büyük bir bira midesi, kabarık yüz, artan terleme, obezite.
• Hormonal dengesizlik - erkekler şişmiş meme bezleri, yanaklara, karın ve kalçalara yağ birikmesi, kadınlarda - aşırı tüylülük (hirsutizm). Diğer makalemizdeki erkeklerde alkolizm belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Kalp kasının hipertrofisi ile ilişkili kardiyovasküler bozukluklar.
• Karaciğerin telafi edici yeteneklerinin, böbreklerin ve mesanenin zayıflığını azaltmak.
• Gastrointestinal sistem bozuklukları - Disfonksiyon, şişkinlik, ishal veya kabızlık.

Bira güvenli ve hatta sağlık için iyi kullanımını düşünen birçok insan için er ya da geç, bu alkol içeceğine karşı hatalı tutumlarının farkındalık anı geliyor. Ve sonra soru her zaman bira içmeyi nasıl durduracağınızı - bağımsız veya uzmanların yardımıyla nasıl durduracağı.

Mümkün mü ve kendiniz bira içmeyi nasıl bırakacağım?

Bu soruyu cevaplamak için, bira alkolizminin nedenlerini anlamak gerekir, yani bir kişinin neden bira içmeye başladığını anlamak gerekir. Güçlü alkol tüketmenin arka planına karşı gelişen alkolizmle, nedeni en çok şiddetli zihinsel travma veya stres ise, bira alkolizmi, arkadaşlık ve akşamları TV ekranının önünde tembelliğin etkisi ve hoş bir eğlencenin etkisi üzerine oluşur. Bira, örneğin, işten sonra, arkadaşlarla piknik, hoş toplantılarda bir boş zaman olarak hareket eder. Duyarsızlığa sarhoş olmak işe yaramayacaktır, ancak bir bardak biranın arkasındaki tüm yaşam sevinçleri, arkadaşlarınız veya tanıdıklarla rahat bir atmosferde tartışılabilir. Ancak o anda, bu çirkin fiziği, akıl problemleri, aşırı kilolu ve bir grup eşlik eden hastalık için ödeme yapmanın gerekeceği bile ortaya çıkmaz.

Çoğu zaman, bir kişi yansımasını çarpık bir aynada olduğu gibi gördüğünde ve bira ile bağlanması gerektiğini fark ettiğinde, bira içmeyi kendi başınıza nasıl bırakacağınız sorusunu sorun, çok geç. Zihinsel ve meydana gelen fiziksel bağımlılık o kadar güçlüdür ki, bu görevle başa çıkabilir. Ancak genellikle, bu konu bir psikiyatrist-narkolog veya en azından onunla bir danışmanlığın yardımını gerektirir. Klasik dediği gibi, en güçlü zincirler bağlanma zincirleridir. Bu durumda, bu her gün bira içme alışkanlığıdır.

Tabii ki, bira içmeyi nasıl bırakacağınız konusunda bazı genel önerilerde bulunabilirim, ancak destek ve tedavi olmadan başarıyı garanti etmek oldukça zor olacaktır.

Yani, genel öneriler.

İşten veya çalışmadan sonra akşamları bira içme alışkanlığından kurtulmak için, bazı fedakarlıklar yapmanız gerekecek - arkadaşlarla bira toplantılarını not etmek, agrega rejiminizi değiştirmek. Basitçe söylemek gerekirse, kendinizi ekrandan veya dizüstü bilgisayardan düşüncesizliğin düşüncesizliğinin zamanını sınırlamak için bir şeyler yapmaya zorlayın. Kendinize sabahları ve akşamları yürümeniz, çocuklara dikkat etmeniz gereken bir köpek alın - derslere yardım edin, masa oyununu oynayın, sadece şaka yolla savaşın, spor sahasına git.Kendi ellerinizle bir şeyler toplamaya veya bir şeyler yapmaya başlayabilirsiniz. Ana şey, düşüncelerinizi ve hayal gücünüzü hala değiştirmektir. İlk başta zor olacak, ancak bira olmadan her gün beyin açık olacak, sağlık geri yüklenecek ve iyileşme ruh hali. Kadınların alkolizmi oldukça acil bir sorundur, çünkü çok hızlı bir şekilde biraya alışırlar ve en önemlisi zararsız bir düşük alkol içeceği olarak düşündükleri için içmekten korkmazlar. Bira kullanımı zaten görünüşe (mavi vasküler damarlar ve kabarık yüz, büyük mide, vb.) Ve özellikle çocuklarla olan ilişkilere yansıtıldığında alarmı yenmeye başlarlar. Kadın bira alkolizmini tedavi etmek çok zordur. Dürüst olmak gerekirse, dozaj sayısını ve dozajda ve ayrılışta kademeli bir azalma için bağımlılıktan ayrılma dikkate alınarak bir günlük tutma tavsiyesi, uzman bir kontrol olmadan neredeyse umutsuzdur. Sonuçta, bir kadın ya da kız, doz tarafından hangi hızın azaltılması gerektiğini, gün veya bir hafta ne kadar azaltılması gerektiğini bilmiyor. Bu, tedavi rejimine yapılan ayarlamaların eşlik eden hastalıklar, hormonal bozukluklar ve sinir sisteminin bozuklukları tarafından tespit edilebileceği gerçeğiyle belirlenir.

Ve yine de, bira içme alışkanlığını ortadan kaldırmanın barbarca yolu önemsiz bir korkudur. Örneğin, bir zamanlar ve herkes için bira bağımlılığından kurtulmuş olan, hayatında ilk kez aritmi saldırısı yaşadığını, uzun zamandır iki resüsitasyon ekibini durduramayan bir hastayı biliyorum. İnanın bana, bira hemen, nihayet ve geri dönülmez bir şekilde bitti. Başka bir hasta bir toplantıda neredeyse tüm arkadaşlara söylemeye başladıktan sonra bir bira bağımlılığından kurtuldu: “Nasıl yaşlıyorsun ve değişti. Cidden hasta mısınız?” Reaksiyon da ambulans ve açıktı - bira anında diyetten çıkarıldı ve hasta görünüşünün restorasyonunu aldı. Bazen bölünmez soruların ve yorumların olumlu bir rol oynayabileceğini söyleyebiliriz. Ancak konuyu bu kadar aşırı durumlara getirmek değil, profesyonel tıbbi yardım almak daha iyidir. Gerçekten de, tedavinin başarılı olabilmesi için öncelikle vücudu detoksifiye etmek ve daha sonra bireysel ve/veya grup psikoterapisine odaklanmak gerekir.

Ergen ve genç bira alkolizmine gelince, bu sorun esas olarak ebeveynler tarafından çözülmektedir. Çok şey, güven ve otoritenin kaybedilip kaybetmediğine, çocukları arasındaki temas ve anlayışın ne kadar dayanıklı olduğuna bağlıdır. Ana şey çocukla konuşmak ve ikna için kelimeler bulmaya çalışmaktır. Çocuk, gençleri içen bir şirkete girerse, onu oradan çıkarmaya ikna etmeye çalışmayın - sadece tüm kişileri kararlı bir şekilde kırın ve iletişim alanını değiştirin. Örneğin, Wushu veya Karate hakkında bir bölüm bulun, diğer dövüş sanatları. Bira şirketlerine ilginç ve büyüleyici bir alternatif bulmaya çalışın. Sonuçta, sadece çocuğunuzu, hobilerini ve arzularını bilirsiniz. Bir paten veya bisiklet sürmesine izin verin, evsiz köpekleri kurtarın, programların toplanması ve geliştirilmesi ile uğraşır. Bir slogan olmalı - az sayıda tembellik ve sokak durgunluğu ve mümkün olduğunca birçok hedefli eylem ve etkileşim. Tabii ki, ebeveynler işteyken, okuldan sonra bir genç kendi kendine bırakılır, bu yüzden şu anda bölümlerinde veya dairelerde, spor oyunlarında veya gönüllü aktivitelerde boş zamanını almak çok önemlidir. Ana şey, çocuğunuzun profesyonel antrenörlerin, öğretmenlerin ve şefkatli insanların güvenilir ellerinde olduğunu bilmektir.

Tüm çabalarınız boşuna olsaydı, bir sonraki adım bir psikiyatrist-narkolog için yardım arayan zorunlu bir olacaktır. Diğer makalemizde alkolden kodlamanın maliyeti ve incelemeleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Ve bunu ne kadar erken yaparsanız, gencin kendisi ve ortaya çıkan ruhu için o kadar iyi olacaktır. Büyüyen çocuğunuzun alkolleşme sürecine başlamayın - sonuçta, sadece o değil, aynı zamanda geleceğiniz de karta konur.